Лайфхак — как не жрать

Лайфхак - как не жрать

Достало быть толстой? Даю пару советов:
Когда очень хочешь кушать после шести, даже если тебя тащит волоком на
кухню, то выпей полный стакан воды. Очень помогает, я знаю. Вслед за тем совет второй – займи чем-нибудь руки. Например, перебери старые фотки, почисти серебро, постирай куртки (а то уже лето на дворе, а у тебя пуховики висят), сложи зимнюю и осеннюю обувь, которая у тебя напихана в полку для обуви… да мало ли что можно придумать. Короче, займёшь руки – отвлечёшь мозг от жратвы. Как ребёнка отвлекают от того, что нельзя какими-нибудь забавами.
Важно! Если ребёнку скажешь – нельзя (так собственно проще, не надо
париться), он ещё больше захочет то, чего НЕЛЬЗЯ.

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.